schlagen Sucht - was Sie tun können

Was bedeutet es wirklich zur Sucht zu besiegen?

Verhaltenstherapie fällt flach

Es gibt eine Schule des Denkens über die Behandlung von Sucht, die Sie haben, um Ihr Verhalten zu ändern, um erfolgreich zu erholen sagt. Zwar ist dies sicherlich richtig, könnte es nicht der beste Ansatz in der frühen Erholung sein. Warum nicht?

Angenommen, Sie haben eine Gewohnheit des Trinkens nach der Arbeit mit Ihren Freunden. Verhaltenstherapie müssten neue Aktivitäten an Stelle von das zu tun, wodurch das Trinkwasser zu finden. Macht Sinn, oder? Aber natürlich nicht wirklich für die meisten Menschen zu arbeiten, weil die Umsetzung dieser Art von Lösung ist so deprimierend.

Kurz gesagt, ändert sich Ihr Verhalten begrenzt, da die Besessenheit und vernetztes Denken verschraubt ist immer noch da. Also, was über kognitive Therapie?

Kognitive Therapie nicht funktioniert entweder

Dies ist eine Art, wie man den Karren vor das Pferd. Sie haben zu "leben Sie Ihren Weg in eine gute Idee, nicht, dass Sie Ihren Weg in gut leben." In anderen Worten, versuchen, Ihren Geist und hoffen, dass Ihr Leben zu folgen und herauszufinden, ändern nicht beweisen, um wirksam zu sein. Stattdessen du dein Leben ändern Sie zuerst, dann Ihr Denken wird schrittweise anzupassen. Aber wie können wir zu tun, dass, wenn Verhaltensänderung nicht wirklich arbeiten gehen?

Die Lösung: ein kreatives Leben in Genesung

Die Antwort ist, dass Sie das kreative Leben in Genesung zu umarmen müssen. Dies ist ein Ersatz-Strategie-Lösung, die über die bloße Rückfallprävention Taktik geht. Stattdessen ist es eine ganze Strategie zur Sucht von innen heraus zu schlagen - beginnend mit einem Plan zu energetisieren Ihr Leben und befähigen Sie, wie Sie sauber und nüchtern zu bleiben.

Das kreative Leben im Aufschwung darum etwas Sinnvolles in Ihrem Leben, die Ihre Leidenschaft ersetzt für Drogen und Alkohol. Dies ist, wie ein Ersatz-Strategie funktioniert. Ein Beispiel für die kreative Leben wäre jemand, der stark in zwölf Stufen-Programm, das sich ausstreckt und hilft den Newcomer und Sponsoren Menschen und solchen beteiligt ist. Das ist jemand, lebt das kreative Leben der Erholung. Sie sind leidenschaftlich, anderen zu helfen und haben festgestellt wirklichen Zweck.

Aber Verständnis dafür, dass Sie nicht brauchen arbeite zwölf Schritte-Programm, um das kreative Leben zu umarmen. Es gibt andere Wege, die ebenso lebensfähig sind.

Beating Sucht erfordert eine Ersatz-Strategie für die Wiederherstellung. Es ist mehr als nur Absetzen der Drogen und der Alkohol. Sie haben zu wachsen und erreichen und finden Sie Ihre Leidenschaft und entwickeln beginnen in neue und aufregende Weise. Dies ist der Schlüssel zum kreativen Leben in Genesung.
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